牛油果Recipes for Babies and Toddlers

我喜欢鳄梨梨不仅仅是作为一种食物，也是作为一种护发素，虽然我总是舔一半的头发混合，包括鳄梨，蜂蜜和酸奶，因为这是好的。现在我’给你一个成年鳄梨配方试图。

鳄梨是一种独特的食物（它是一种我称之为食物的水果，因为它营养出来。它包含了‘good fats’ essential for baby’■正常生长，脑和中枢神经系统的发展。它还含有维生素B系列以及其他维生素，矿物质和纤维。鳄梨不仅适合儿童，还适合美国成年人，您可以阅读所有这些 15家鳄梨的健康福利在这里

鳄梨非常完美地将宝宝作为第一种食物介绍。它非常容易准备，不需要烹饪。它具有奶油稠度，婴儿还容易吃，除了营养外，还可以为他们的饭添加颜色。

鳄梨可以从4-6个月介绍给婴儿，作为泥炭，可以添加或与其他人混合 水果泥沼 或者 蔬菜泥沼 随着年龄的增长;它可以在6个月后用叉子捣碎，然后从11个月或更长时间内作为手指食品吃。确保您为您的孩子提供最好和新鲜的牛油果。成熟的鳄梨牢固柔软，切开开放时，显示出绿色黄色圆形肉体。

以下是一些食谱思想，您可以尝试为宝宝或幼儿尝试。

奶油鳄梨 [4-6+ months]

1/2大或1个小牛油果;一点母乳或婴儿配方

皮尔鳄梨并舀出肉体。用牛奶和服务搅拌机的Purée。

牛油果& Banana  [4-6+ months]

1个小鳄梨; 1个小香蕉

用叉子剥离果实，混合或捣碎。

牛油果Porridge or Pap [4-6+ months]

牛油果&香蕉悦;粥燕麦或pap / akamu / ogi

使粥或罂粟花到厚的一致性。混合在Puréed水果和服务中。

蔬菜鸡& Avocado Puree [6+个月]

鸡胸肉; 1/2或小整体鳄梨; 1个小洋葱; 1茶匙植物油;小束Uge或菠菜或绿色蔬菜

煮鸡胸肉用洋葱直到完成留下一点股票。在锅中加油并用蔬菜煮。 Purée鸡肉和蔬菜与鳄梨和服务。

Yolky鳄梨mash. [6+ months]

小鳄梨; 1煮蛋蛋黄;母乳或婴儿牛奶

Mash鲕梨和鸡蛋一起。如果你想要它，请加入牛奶。你也可以使用整个蛋，只要宝宝没有过敏症。

美味的果味酸奶 [7+ months] 

小香蕉; 1/4鳄梨; 1/2梨（煮熟），1/4切片芒果; 2 TBS Plain Yogurt; 1茶匙蜂蜜（适合一年的婴儿）

将所有的水果与酸奶和蜂蜜混合在一起。舀到小的酸奶杯中。

牛油果Rice [8+ months]

见食谱 在喂食前很好地撒母米。

牛油果Pasta [8+ months]

Mash Avocado并混合到婴儿面食中 （这里的食谱） after cooking.

牛油果Butter Sandwich [12 months]

小捣碎的鳄梨; 1TBSP黄油; 1tsp蜂蜜;几滴柠檬;面包片

混合在一起土豆籽，黄油，蜂蜜和柠檬。用另一个切片涂在面包和上面。切成小咬尺寸以用作手指食品。

甘薯和鳄梨mash [10+ months]

1个小甘薯;小切碎的洋葱，2tsp小龙虾;小剥皮鱼;小捣碎的鳄梨，少许盐和胡椒

在一杯水中煮甘薯与除鳄梨以外的所有成分。一旦完成，将马铃薯搅拌和捣碎到鳄梨的块状泥土，舀出来。

牛油果Munchies

1鳄梨

剥成立方体。用作手指食品零食。

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