牛肉咖喱炖

这款牛奶咖喱炖很容易，并将与普通番茄炖味有不同。肉是一种丰富的蛋白质来源，许多孩子喜欢吃和切割成微小的比特或碎屑，因为酱汁可能会吸引挑剔的肉类情人。牛肉咖喱炖也充满了蔬菜，因此一体化的炖菜会鼓励孩子吃蔬菜。它非常适合1年的幼儿，因为它将帮助他们发展更好的咀嚼协调，并随着年龄的增长而提高他们的咬合和咀嚼技能。

您可以用鸡块甚至肝脏替代牛肉，无论您都可以使用，正如我总是说的那样‘篮球比分爱彩只是一个导游，你可以扭曲你自己的便利。’作为一个咖喱炖，一些咖喱叶也会给它一个美妙的香气。我无法得到咖喱叶，但如果你能得到它，我敢打赌你的味道和香气是值得的。

牛肉咖喱炖篮球比分爱彩

原料：

• 250克牛肉（切成小块）
• 1大洋葱（切碎）
• 1个甜椒的任何颜色
• 1个大胡萝卜（切成立方体）
• 2丁香大蒜（粉碎）
• 一个小块姜（粉碎）
• 2汤匙咖喱粉
• 1个小锡番茄（约2汤匙）
• 1调味件立方体
• 1-2杯水
• 1 TBSP Cornflour（可选）
• 胡椒粉适量

方法：

1. 赛季前切割牛肉块，用一只大蒜，一些姜，调味般的立方体和四分之一洋葱。允许腌至少30分钟。
2. 将锅放在低温和棕色的牛肉上。添加洋葱并允许用牛肉烹饪约2分钟。
3. 加入切碎的甜椒，胡萝卜，大蒜和姜并继续搅拌以避免燃烧。将一杯水与番茄酱和剩余的调味料倒在一起，搅拌并允许在中热量煮30-45分钟，直到肉柔软。如果酱汁下降并检查味道，请继续加入剩余的水。
4. 曾经煮熟过，如果酱汁是水，用一茶匙水溶解Cornflour，加入。煨并从热量中取出。
5. 用米饭服务。

分享一个配方，你通过标记@mummysyum来了解 Instagram.。点击加入Facebook上的粉丝页面 这里。