如果你是那些扔掉鱼架的人之一（那个骨架和肉体切断以获得鱼片），然后停止。你留给了鱼贩吗？将骨头装入另一个包中，将其带回家并以这些方式使用它。
做一个美味的烹饪股票 –洗净并将骨头放入水中，剁碎，加入洋葱，大蒜，盐，调味块等您选择的调味料。煮沸约15-20分钟，然后从火中取出。使用筛子，从骨骼中留下股票，你有美味的股票用于汤，炖菜，米饭，意大利面等。
自制鱼股票制作婴儿食品 –上面使用相同的方法，省略盐和调味块。您还可以添加一些切碎的胡萝卜，春天洋葱和香味叶，以使它更多的味道。不建议包括盐和人造甜味剂，其在一年以下的婴儿用餐中含有相同的饮食。
从中脱掉鱼 – Put on your ‘patience garment’首先在开始这个之前。拿熟的鱼骨头并使用手指，小心地从骨骼中取出肉体。确保你挑出所有小骨头，以避免有人窒息他们。您有鱼薄片添加到您的Moimoi，煎蛋卷等食物菜肴。
留意木乃伊’由鱼骨库存或薄片制成的yum食谱。一些食谱只会在Facebook或Instagram上出现，因此这是另一个原因 像木乃伊一样’s Yum On Facebook 或者 在Instagram上关注@mummysyum。
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更新。
我想我会试试这个！
Beau，肯定做。很多肉扔掉了那些框架。 ？
请问什么类型的鱼
嗨Tochi，我通常使用鲭鱼，因为可用性和品味。
就像有多少旧宝宝可以为它的盐的BCO制作这个？
嗨Tosin，你在烹饪婴儿时省略盐。
谢谢你的信息，当我遇到它时，我曾经有过六个月的宝贝，我相信它会改变我的宝宝身材…….
我甚至将它添加到我的辣椒中进行磨削以使炖煮的炖菜，我将它添加到豆子中，为moimoi或akara添加到豆子中，我将它添加到我的辣椒中进行玉米粥粉碎等。
伟大的