糙米（也称为‘Ofada Rice’在尼日利亚））比白米更健康，更有营养。这是因为它尚未剥离其几层组合物，与白米相比，白米已经被研磨和抛光，以便将几乎所有层面移除，从而剥离大部分营养素。白色米饭的营养很少，基本上是精制的淀粉。
糙米是婴儿的更好选择，甚至是整个家庭…它含有维生素（B1，B3&B6），矿物质（磷，锰）必需的脂肪酸和纤维，这些脂肪酸和纤维都丢失在白米的生产中。这是一个很好的婴儿断奶食品，其中一个谷物之一从4-6个月从婴儿推出。
只需用食品加工机或搅拌机的干磨机将糙米粉末中的粉末，您就可以在家里为宝贝制作糙米谷物。存储在密闭容器中以保留新鲜度。您可以在小型食物罐或冰块托盘中冻结，以获得方便的婴儿部分。然后，您可以传统地烹饪，或者 糙米立即锅 风格像美味，更快。
自制婴儿糙米谷物食谱
原料：
- 3汤匙碎糙米
- 15汤匙水
- 乳房或配方牛奶
方法：
- 把水放在锅里，然后煮沸。
- 加入米粉，在低温下搅拌搅拌以避免在锅上粘连。煨约8-10分钟然后脱下。
- 加入乳房或配方牛奶，直到得到宝宝更喜欢的一致性。优选地在使其更厚之前首先引入较轻的纹理。
注意：您可以随后向宝宝介绍其他品味’S谷物用水果泥浆，香料和其他食物的组合。
您的意见和反馈总是欣赏。记得关注和标记 @mummysyum.在Instagram上 或者在尝试任何食谱时向我们发送照片。你订阅了Foodletter吗？在下面的框中输入您的电子邮件，并获得即时配方通知。您还可以获得一本电子书，欢迎您获取更多免费赠品，提示等。 ндекс
我赐给我的宝宝棕色pap，我可以把它交给她的bcs她’s 6months
信仰，是的，你可以给它。
这个操作os一个很好的。我会为我的第6个旧的！
伟大的潜水
请马，我没有得到一些东西，我可以混合煮熟的白米或糙米，如果是的，那么什么类型的水果，我也可以将大豆豆添加到混合的米饭中。
Tawwo，遵循这里配方的指示。你可以在烹饪米饭后添加水果–苹果，梨，牛油果是好选择。
PLS，是棕榈油将加工还是需要加工？
雷米，我不’通过加工后理解你的意思。如果您要询问您是否需要烹饪棕榈油，那么没有。您可以在烹饪米饭时或完成烹饪后添加它。
你好女士，请加油豆豆吗？如果呢，应该添加Wen？在磨米饭之前或之后是之前？
mofe，你的意思是大豆粉？在烹饪后仍然可以添加或更好地添加到牛奶后添加它。
嘛。我可以加入大豆粉和牛奶到d米麦片
是的，你可以一次添加一个。