婴儿’s First Foods – Apple Puree

苹果是非常好的水果，含有很多健康的营养素。它是第一个被介绍为婴儿的之一’第一份食物和大多数商店买的苹果泥人员建议适用于四（4）个月的婴儿。

我总是喜欢让我的宝宝’S果实泥，这是最简单，最简单的制作之一。所以，这是母亲，特别是第一次妈妈，通常是在婴儿的开始时造成的损失。你不’如果可以自己做，需要购买已经制作的。商店买的泥浆可以是您的紧急选择。

当为宝宝制作苹果酱时，苹果背面应剥离，特别是如果婴儿低于8至9个月，以避免任何胃部不适。当你开始将苹果作为手指食物给宝贝时，也剥了背部。

Apple Puree可以单独喂食，有时用母乳添加到它或它可以添加到宝宝中’吃饭。添加到Pap（Akamu或Ogi，在Igbo和Yoruba，分别用米饭，用纯净的天然酸奶混合，与其他水果相结合，为宝宝做一个可爱的混合水果喜悦。

婴儿’第1次苹果纯食谱

原料：

• 1-2苹果–确保它是坚定的。而且，甜蜜的人更好，你不好’我想把婴儿放在酸苹果上。
• 水

方法

1. 剥苹果并取下核心（用一些种子的中间部分）并切成立方体。
2. 放入锅中，加入2-3汤匙水（苹果在烹饪时释放液体，所以太多的水会使它更加含水）。
3. 煮4-6分钟或直到招标。
4. 混合到光滑的稠度，如果你想要更厚的话，在这一点上添加更多的水。您可以同样使用Masher来捣碎并使用过滤器来获得平滑的纯化。
5. 曾经保暖，或者你可以放在容器中并存放在冰箱里。

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