Jollof Rice用康宁牛肉

我恰好醒来了一个星期前的嗡嗡声‘世界Jollof Rice Day’，带有哈希特在社交媒体上飞行。从来没有听说过这个之前，谷歌不会因为我的好奇心而没有积极的结果，当像Etisalat和Coca Cola这样的品牌一样，我变得更加好奇，直到我意识到这是一个新的国家倡议。

我很快就决定将我的小型身份添加到许多声音作为爱国尼日利亚人…而且出现了咸牛肉jollof。你可能已经看到了我在社交媒体上的爱情米饭。它已经过去了一周，但如果那些照片唐，这将是一个羞辱’t介绍给博客。所以，来吧，让这片咸的牛肉JOLLOF米饭。我用爱情庆祝所有读者和订阅者，并随着我在#worldjollofriceday或#wationaljollofriceday的情况下庆祝博客。…LET LOVE RULE!

康宁牛肉jollof米篮球比分爱彩

原料

• 2杯米饭
• 1罐康德牛肉
• 两个中等大小的番茄
• 1个中型洋葱
• 1汤匙番茄酱
• 1股股票立方体
• 调味料–所有目的调味，百里香或您选择的任何一个
• 一大块姜
• 2烹饪植物/橄榄或其他油。
• 盐和胡椒粉调味
• 切碎的甜椒–装饰的不同颜色
• 烹饪的水

方法

1. 在沸水中储蓄米饭，直到它略微但没有很好的方法。这将减少库存中的烹饪时间，防止它燃烧太多。冲洗以去除多余的淀粉，排水并留出。
2. 与此同时，将西红柿与洋葱，姜和胡椒混合在一起，煮沸锅干涸。一旦干燥，用泥浆加入西红柿和炒一分钟。
3. 分解咸牛肉，加入西红柿，以及股票立方体和调味料。我不是一个煎炸太长而且随着调味料的粉丝，你一定会享用美味的饭菜。搅拌并允许在加水之前慢慢煨。
4. 一旦股票沸腾，加入米饭，确保水位和米饭几乎是一样的。在检查口味时轻轻混合彻底结合。在低至中热量烹饪以避免燃烧。
5. 一旦水干涸，加入切碎的辣椒并搅拌。
6. 用植物或鸡蛋作为一面。尝试将它配对 蒸鸡蛋 as a lunchbox meal…另一个背向学前的饭头的想法。

**如果米饭似乎燃烧或不浸泡水，请勿搅拌，而是将罐在低热上张开，使水可以蒸发为蒸汽。这与覆盖着铝箔纸或防水以保持热量并在不添加更多水的情况下完成米饭是对比的。

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