尼日利亚山药博洛涅塞

山药博洛涅塞很美味，你所要做的就是制作博洛涅塞酱并将你的山药添加到它直到它完成。

尼日利亚山药可以以各种方式为孩子们制造，从手指食品芯片/薯条到零食或早餐的想法等等 yam balls, 山药罗奎特 , 山药和玉米油炸机。你试过了吗？ 山药米特捣碎用胡萝卜？它也为婴儿做了一个美味的虐待。

尼日利亚山药博洛涅塞食谱

• 3片或小山药的块茎
• 4-6中等或大西红柿
• 1茶匙番茄酱
• 500g牛肉剁碎
• 1大洋葱
• 1½烹调勺植物油
• 2丁香大蒜（切碎）
• 1汤匙干百里香
• 1 TBSP All-Prinion或混合香料
• 一个小指/块姜
• 少数气味叶子/ NCHUUSWU / EFFIRIN / BOIL
• 盐和胡椒粉调味
• 切碎的甜椒
• 烹饪的水

方法：

1. 将山药切成立方体并留在一碗水中。
2. 将西红柿，一半的洋葱，姜和大蒜放入搅拌机和纯汁中，直到光滑。
3. 放火煎锅并加油。一旦加热，加入大蒜和剩余的洋葱（切碎），然后搅拌至半透明。
4. 加入碎肉并搅拌以结合并煮至牛肉棕色全部。
5. 用泥，百里香，调味料将混合的西红柿倒入牛肉中&胡椒。倒入一杯水中，盖上煮煮沸。
6. 一旦煮沸，将洗涤的山块立方体添加到烹饪至少20-25分钟。如果需要，在需要更多的水中，检查口味。
7. 一旦山药完成，使用勺子并在该过程中搅拌良好的洗涤纱线。
8. 搅拌在切碎的气味叶子嘛，落下。

尝试其他山药食谱 这里 当你这样做时，请留下反馈。我很感激。大学教师’忘了用其他妈妈分享这篇文章，并通过喜欢我们的页面在Facebook上加入我们。我们也在Instagram和YouTube上。关注并订阅更多配方启示和提示。