烤箱烤的尼日利亚jollof米饭

如果您还没有尝试烤箱烘烤的尼日利亚JOLLOF米饭，您就会错过。在烤箱中制作米饭是让最好品尝的jollof米没有任何麻烦的最简单方法。你不’不得不担心洗碗，刮掉烧焦的底锅，这顺便说明，而不是每次想要处理什么。这款烤箱烘烤的JOLLOF米饭是用简单的成分制成的，我用当地的Okpei使用我们的当地Okpei作为我对肉的调味料。顺便说一下，这是美味的。让它尝试并将其作为家庭用餐或者快速，可以被孩子们带到学校。

烤箱烘烤的尼日利亚jollof米食谱

原料：

• 3杯Basmati米或长粒米
• 750克牛肉切成块
• 6-7中等西红柿
• 4个长的甜椒
• 3洋葱
• 6-7蒜瓣（去皮）
• 姜
• 2 Okpei Cubes.
• 罗勒或气味叶子
• 迷迭香离开
• 3/4杯烹饪油
• 1汤匙每个地面香料（咖喱，百里香，白辣椒，辣椒粉，地大蒜，通用调味料，肉豆蔻）
• 盐& pepper to taste

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方法

1. 季节并通过用大蒜姜，okpei，罗勒叶，迷迭香叶子和盐混合一洋葱煮牛肉，直到完成。从股票中舀出肉并搁置。
2. 帕押米饭，洗净并留出。
3. 将剩余的洋葱与西红柿和辣椒融为一体，然后倒入锅中，煮至水干燥。
4. 加油和油炸物几分钟，然后加入地面调味料和股票，允许在带来自己之前慢慢煮沸一分钟。
5. 将储蓄米饭放入烤箱上，并加入番茄酱搅拌良好以结合。将一些热水加入米饭水平并检查口味。
6. 在180摄氏度的烤箱中放入35-40分钟或直至水干燥。

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