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烤箱烤的尼日利亚jollof米饭

经过 Chioma. 发表评论

如果您还没有尝试烤箱烘烤的尼日利亚JOLLOF米饭,您就会错过。在烤箱中制作米饭是让最好品尝的jollof米没有任何麻烦的最简单方法。你不’不得不担心洗碗,刮掉烧焦的底锅,这顺便说明,而不是每次想要处理什么。这款烤箱烘烤的JOLLOF米饭是用简单的成分制成的,我用当地的Okpei使用我们的当地Okpei作为我对肉的调味料。顺便说一下,这是美味的。让它尝试并将其作为家庭用餐或者快速,可以被孩子们带到学校。

烤箱烘烤的尼日利亚jollof米食谱

原料:

  • 3杯Basmati米或长粒米
  • 750克牛肉切成块
  • 6-7中等西红柿
  • 4个长的甜椒
  • 3洋葱
  • 6-7蒜瓣(去皮)
  • 姜
  • 2 Okpei Cubes.
  • 罗勒或气味叶子
  • 迷迭香离开
  • 3/4杯烹饪油
  • 1汤匙每个地面香料(咖喱,百里香,白辣椒,辣椒粉,地大蒜,通用调味料,肉豆蔻)
  • 盐& pepper to taste

观看视频

方法

  1. 季节并通过用大蒜姜,okpei,罗勒叶,迷迭香叶子和盐混合一洋葱煮牛肉,直到完成。从股票中舀出肉并搁置。
  2. 帕押米饭,洗净并留出。
  3. 将剩余的洋葱与西红柿和辣椒融为一体,然后倒入锅中,煮至水干燥。
  4. 加油和油炸物几分钟,然后加入地面调味料和股票,允许在带来自己之前慢慢煮沸一分钟。
  5. 将储蓄米饭放入烤箱上,并加入番茄酱搅拌良好以结合。将一些热水加入米饭水平并检查口味。
  6. 在180摄氏度的烤箱中放入35-40分钟或直至水干燥。

别忘了观看视频,以获取详细的描述和视觉。订阅 Mummy’s Yum YouTube 并关注我们 Instagram. 和 Facebook 更多的灵感。

提交: 所有食谱 , 家庭食物 , 午餐盒想法 , 米饭食谱

© 木乃伊’s Yum。请勿事先许可使用我的图像。如果您想重新发布食谱,请将回到帖子。

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你好!我的名字是Chioma,我喜欢烹饪。我喜欢在厨房里创造性,使用简单易于找到的成分来提出各种婴儿和孩子友好的尼日利亚食物创意。我相信我们的孩子仍然可以获得当地成分的最佳营养。欢迎来到Mummy的Yum,我分享激情和想法。 阅读更多

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