山药培养和捣碎

 

尼日利亚山药可以以各种方式为孩子们和婴儿制作。这个山药百分比（或粥…但是，您喜欢称之为精细），并且捣碎是您可以通过单击找到的其他山雀食谱的另一个。 这里。它是用胡萝卜和甜椒而不是棕榈油或西红柿制成，因为我的个人扭曲了。

这款yummykious膳食可以适应从8个月的婴儿在上面的图片中捣碎，以便捣碎。这是另一种营养的营养方式，将蔬菜添加到挑剔的食物中，而这也是整个家庭的合适餐。

山药米特和捣碎的食谱

原料

• ¼小山药块茎
• 2中的胡萝卜
• 1个小洋葱
• 1个大红甜椒
• 剥皮鱼（了解如何在这里制作)
• 2茶匙咖喱粉
• 1茶匙百里香
• 小块姜
• 1烹饪勺植物油
• 盐&辣椒的味道（省略婴儿食品）
• 烹饪的水

方法

1. 蒸汽胡萝卜和胡椒约5分钟，用一点水（关于一个¼杯）。这使得在搅拌机中易于混合，否则如果您有强大的搅拌机或食品处理器，您可以跳过此步骤。
2. 同时剥落并切割山块，放入另一个锅中，加水并煮沸。
3. 将胡萝卜和胡椒与生姜和洋葱混合在一起。
4. 将锅放在炊具上并加入植物油。一旦加热，将混合的胡萝卜混合物和油炸物加热约2分钟。
5. 加入咖喱，百里香和肉体鱼，然后混合在一起。允许煨并放置下来。
6. 检查山药是否通过用叉形刺穿烹饪以确保它全部柔软。将水从山药中排入另一个碗并放在一边。
7. 将红萝卜酱舀到山中，并与梅斯赫或木勺混合在一起，用一些山药捣碎以获得粥一致性。如果在获得所需的一致性之前，将一些从山药中排出的水输送到它。

**对于婴儿来说，你可以完全捣碎所有山药，或者留下一些块状的块9个月。

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