尼日利亚山药可以以各种方式为孩子们和婴儿制作。这个山药百分比(或粥…但是,您喜欢称之为精细),并且捣碎是您可以通过单击找到的其他山雀食谱的另一个。 这里。它是用胡萝卜和甜椒而不是棕榈油或西红柿制成,因为我的个人扭曲了。
这款yummykious膳食可以适应从8个月的婴儿在上面的图片中捣碎,以便捣碎。这是另一种营养的营养方式,将蔬菜添加到挑剔的食物中,而这也是整个家庭的合适餐。
山药米特和捣碎的食谱
原料
- ¼小山药块茎
- 2中的胡萝卜
- 1个小洋葱
- 1个大红甜椒
- 剥皮鱼(了解如何在这里制作)
- 2茶匙咖喱粉
- 1茶匙百里香
- 小块姜
- 1烹饪勺植物油
- 盐&辣椒的味道(省略婴儿食品)
- 烹饪的水
方法
- 蒸汽胡萝卜和胡椒约5分钟,用一点水(关于一个¼杯)。这使得在搅拌机中易于混合,否则如果您有强大的搅拌机或食品处理器,您可以跳过此步骤。
- 同时剥落并切割山块,放入另一个锅中,加水并煮沸。
- 将胡萝卜和胡椒与生姜和洋葱混合在一起。
- 将锅放在炊具上并加入植物油。一旦加热,将混合的胡萝卜混合物和油炸物加热约2分钟。
- 加入咖喱,百里香和肉体鱼,然后混合在一起。允许煨并放置下来。
- 检查山药是否通过用叉形刺穿烹饪以确保它全部柔软。将水从山药中排入另一个碗并放在一边。
- 将红萝卜酱舀到山中,并与梅斯赫或木勺混合在一起,用一些山药捣碎以获得粥一致性。如果在获得所需的一致性之前,将一些从山药中排出的水输送到它。
**对于婴儿来说,你可以完全捣碎所有山药,或者留下一些块状的块9个月。
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